1) od kiedy jestes adminem i od kiedy decydujesz kto moze odpowiadac na poszczegolne tematy? 2) to wlasnie napisalem ze wskazniem na palke z gumowym zakonczeniem. sprobuj isc na policje, zeby Ci wydali pozowlenie na batona - nie ma takiej opcji. 159kk wystepuje, kiedy ty zaatakujesz, lub przkroczysz obrone konieczna, mozesz miec zamiast batona [...]
policzylem i wychodzi dzienni jakies 100-110 g bialka ok 100g tłuszczu ok 350-400 g wegli dla twojej informacji przed ułozeniem diety przeczytałem te wszystkie tematy i nie jestem ekto !! ] - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! ] - Robimy mase - fakty nie mity by qaz ] - Dieta masowa dla "opornych"
[...] nie był modyfikowany proszę doradców w dziale , jak i Was drodzy userzy o pomoc i jak znajdziecie jakies tematy od stycznia do dziś dnia pasujące do powyzszego linku (czyli ważne , ciekawe tematy) to prosze o wklejenie ich tutaj ja narazie dodaje zestawienia king odina do tego [...]
[...] jakieś AAKG do tego gainerka przez ten pierwszy miesiąc? myślałem o trecu, bądź olimpie, nie mam funduszy na coś lepszego przed treningiem przeczytałem chyba wszystkie tematy z AAKG i ciężko jest się zorientować i zdecydować czy naprawdę warto, a nie mam kasy do zmarnowania przypominam - wracam po dłuższej przerwie, problemy zdrowotne i [...]
****a co jest ? Ten temat jest z marca ?? To czemu byl na pierwszej stronie ?? Wogole teraz cos jest nie tak na forum. Stare tematy pojawiaja sie na pierwszych stronach i wtedy nikt niepatrzy na daty i sa co chwile odswiezane.. Trzeba cos z tym zrobic.
kuuurwości coraz wieksze ****** zakładają tematy...Odblokować sie po prolce i brać na odbloku wino, a po winie znow sie odblokowywać... PODZIWIAM JASNOŚĆ UMYSŁU kasować, banować i co sie da!!!!! Bo to już jest CHORE!
ale nie mozemy oczekiwac ze modzi beda tracic swoj cenny czas na setki baranow... ta moze tysiace miliony scorio nie rozmieszaj mnie takimi tekstami spamerzy sa i przynajmniej nowe tematy sa a tak to juz by sie calkiem nic nie dzialo na tym forum
[...] powiedz mi natomiast jak wyniesc stad kolesia, ktory bezczelnie mowi "zaloze se nowe konto, mozecie mi skoczyc"? Ban na IP to nie sposob...przeciez nie chodzi o to, zeby byly same "mondre" tematy, ale zeby w niektorych kwestiach nie bylo przeginy... obecnie jest ordung na maxa, ale nie wiadomo jak bedzie pozniej...
a w wyszukiwarce tego nie ma!!!!!! jest tam tylko napisane o tych maśćiach różne tam bo praktycznie wszystko przeczytałem ale nie ma porównania ,i nikt nie wie co mi dolega z ręka więc musiałem założyc te 2 tematy a a2 tez założyłem dlatego,że na 1 nikt nie odpowiedział pomimo 2 dni! ,żeby wiedzieli!
pro-lecytyna jest żadnym źródłem aminokwasów. lepiej zwróć uwagę na to co piszesz, zamiast zakładac bezsensowne tematy w których ośmieszasz sie wiedzą, składnią i nieznajomoscią zasad ortografii. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-10-03 23:24:35
Jest tylko pewnien szkopuł: Zapewne na nagrody nie dostaniemy więcej niż 300zł. Uważam, że taka kwota może być dobrą nagrodą dla jednego użytkownika. Jeżeli będą 3 tematy nagroda wynosiłaby zaledwie 100zł. Sądzę zatem, że najlepiej ograniczyć się do jednego tematu. Są przecież kolejne miesiące i trzeba zostawić sobie coś na później. W takim razie [...]
Dziękować dziękować... mam jeszcze w planie zrobić coś jak Jasio już sie trochę "przywali" i dalej drążyć będzie tematy po 2 miesiącach typu (jaka kreatyna mnie powiększy ) Ale zobaczymy jak to będzie... Edit: UP... Może jakaś zbłąkana świeża owieczka trafiła na Forum i zanim zada głupie pytanie zluka w temacik :] Zmieniony przez - [...]
[...] -samemu nauczysz sie zlych nawykow, ktorych pozniej trudno Ci bedzie sie pozbyc, mozesz doprowadzic do kontuzji, etc. Bylo o tym wiele razy i dalej powtarzaja sie takie same tematy... -mozesz biegac, cwiczyc z wlasny mciezarem ciala- wszystkie partie! Zaopatrz sie w drazek -przede wszystkim UZUPEŁNIJ profil klubowy! Na gorze forum znajdziesz [...]
[...] to zdecydowanie polepsza parametry wysiłkowe) sięgnij dopiero jak zadbasz o priorytety. co do lepszych supli na "spalanie" to należą do nich przede wszystkim termogeniki (ze słabszych TSe, z micniaejszych - scoorch, venom, dyma). uzywaj wyszukiwarki forumowej i czytaj tematy podwieszone. kompletuj wiedzę, wiedza jest silnym anabolikiem.
Nie bardzo Poczytaj tematy podwieszone, oblicz zapotrzebowanie i staraj się mniej więcej jeść tyle ile wykazuje twoje zapotrzebowanie na białko, ww, tłuszcze, kcal...